A DJ Laura Keller contou a seus seguidores no Instagram nesta quinta (21) como tem tentado recuperar a forma após engordar 23 quilos durante a gestação. Ela deu à luz Jorge Emanuel, de sua união com o ex-marido, Jorge Sousa, há cinco meses. Laura disse que tem contado com a ajuda do casal de preparadores físicos Leandro e Bárbara, que criaram um desafio (@secadefato) para ela se livrar dos quilos a mais. "Já perdi 14 quilos. Estou no processo de emagrecimento, quero perder mais alguns quilos porque comecei a gravidez com 63 kg e aí pulei para 86 kg", contou ela à Quem.
Laura disse que à Quem que a ajuda dos amigos educadores físicos foi fundamental. "Eu desenvolvi um projeto chamado 'Seca de fato' e eles me guiam o tempo todo. Também tem outros profissionais da área de saúde, como nutricionista e fisioterapeuta. Minha ideia é ajudar outras mamães, porque mostro tudo, o passo a passo de tudo o que estou fazendo: treino, alimentação... Incentivo a galera com lives, a galera que está recém-parida e não só as mamães, mas outras mulheres que querem emagrecer, ficar saudáveis e ter um pouco mais de disposição. Estou guiando essa galera para elas ficarem 'secas de fato'", explicou, animada.
A DJ falou mais sobre a ideia do "desafio" na rede social. "Engordei 23kg na gestação de 63 kg fui para 86 kg, fui feliz. Comi como se não houvesse amanhã... mas teve (risos). Sempre fiz dieta e treinos, sou ativa. Mas agora com a vida de mamãe está um pouco mais difícil de conciliar treinos e dieta. Ir até a academia está virando evento (risos), então o jeito é malhar em casa. E é isso que venho fazendo todos os dias. E para a parada ficar mais séria ainda eu chamei um casal de amigos que são personal para me darem uma força, @leandropersonutri e @babimagapersonal, com os treinos. E para ficar muito, mas muito mais séria a parada, eu vou mostrar para vocês toda minha rotina de treino e, se você quiser treinar comigo, você vai poder! Treinar em casa, sem aparelhos ou qualquer outra coisa. Só vai precisar de você! Só seguir o @secadefato. Lá vai ter todos os treinos, dicas de nutrição, dieta, saúde... Tudo para vivermos plenas!", encorajou.
